Vi går 4 minutter x 4 i motbakke. Dette er en effektiv og skånsom måte å forbedre kondisjonen på. Vi lover deg at uansett utgangspunkt, så er dette en trening som vil passe deg.
Vi trener tirsdag og torsdag kl.10:00-11:00
Det kreves ingen påmelding i forkant. Bare møt opp! :D
Oppmøte: Utenfor hovedinngangen til Moer Helsehus kl 09.55, eller direkte ved startsted nederst i Grunnfjellsveien,Ås kl 10:10.
Aktiviteten gjennomføres ute, klær etter vær.
Ta gjerne med vannflaske.
Vi håper du blir med. Det er enklere sammen!
/ Tine Norderhaug, leder ved Frisklivssentralen i Ås
Kontaktinfo til FRISKLIVSSENTRALEN:
Tlf.: 474 61 176 e-post: friskliv@as.kommune.no
